2023-09

こんにちは。足立区北千住の腰痛専門整体院SPiNEの新美です。今回も前回に引き続き「予防」について。前回の内容はこちらからご覧いただけます。↓↓↓「予防」と「改善」の違いの例えとして、私が最も理解しやすいものは、「お皿」だ。お皿を割らないよ...

こんにちは！足立区北千住の腰痛専門整体院SPiNEの新美です。今回のテーマは「予防」について。何事においても、予防は大切。「予防」とは、『悪い事態の起こらないように前もってふせぐこと。』医療の世界のなどでは、「予防医学」という言葉があり、す...

こんにちは！足立区北千住の腰痛専門整体院SPiNEの新美です。今回のテーマは「フィットネス」。ぼくは、これまで15年間、フィットネスという場所でその居場所を探してきた。いや、最初はスポーツという場所に居場所を探そうとしていた時期もあった。そ...

こんにちは！足立区北千住の腰痛専門整体院SPiNEの新美です。今回も「習慣」というテーマを取り上げたいと思います。前回の内容をご覧になっていない方はこちらからご覧ください。今回はその続きを。日本人が今問題とされている病気のほとんどは「生活習...

こんにちは！足立区北千住の腰痛専門整体院SPiNEの新美です。今回のテーマは「習慣」です。これを読まれている方は、健康に関心のある方だと思います。そして、健康は誰もが理解しているように、１日にして作られるものではありません。日々の積み重ねが...

こんにちは。足立区北千住の腰痛専門整体院SPiNEの新美です。今日のテーマは「健康」について。前回は「フィットネス」について書きました。フィットネスはマッチョのものではない、という話です。そして、今回は「健康」はマッチョのためのものではない...