こんにちは！
足立区北千住の腰痛専門整体院SPiNEの新美です。
いきなりですが、一つ質問です。
「私たちにとって、腰痛が治る」というのはどのような状態のことを指すでしょうか？
痛みがなくなったら？
日常生活ができるようになったら？
もちろんそれも正解です。
ですが、実はこれは半分正解であって半分は不正解です。
なぜなら、腰痛の改善というのは２つ存在するからです。
一つ目の改善は、先ほどあげたような状態のことを指し、
もう一つの改善は、「再発予防」です。
例えば、虫歯を考えてみましょう。
虫歯を治療して、虫歯の痛みが消え、詰め物をして治療が終了したとします。
これは一つ目の「治った」ということになります。
ただ、この治療が終わったことで「もう虫歯にならない」という保証はあるでしょうか？
もちろんありません。
では、私たちは日頃、虫歯にならないようにどんなことをしているでしょうか？
そう、歯磨きです。
歯磨きをせずに、虫歯を予防することはできません。
私たちは朝昼晩、欠かさず歯磨きをすることによって、
虫歯を予防しているのです。
実は、腰痛でも全く同じ話。
大切なのは日頃のケアです。
そして、そのケアが十分にできているかをプロに見てもらうことです。
そうでなければ、虫歯と同じように
また、痛みを繰り返します。
これでは、本当にもったいない。
いつまでも、元気に、若々しく、笑顔でいられる秘訣は、
こういった「当たりまえ」にあるのではないでしょうか。
それでは、今日も今日も身体的、精神的、社会的に自立して、豊かに暮らしていきましょう！
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